مواد غذایی ای که رنگ روشن دارند چروک ها را از بین می برند

‌ مواد غذایی ای که رنگ روشن دارند چروک ها را از بین می برند.
‌ مواد غذایی ای که رنگ روشن دارند چروک ها را از بین می برند.

‌ مواد غذایی ای که رنگ روشن دارند چروک ها را از بین می برند

میوه ها و سبزیجاتی مثل تمشک، میوه قره قاط، فلفل قرمز و اسفناج حاوی آنتی اکسیدان هایی هستند که به پوست امکان دفاع کردن از خود در برابر آسیب های محیطی می دهند به طوری که پوست نرم و منعطف و شفاف بماند. هرچه پوست شما سالم تر و سرحال تر باشد، خطوط نازک هم کمتر به چشم می خورند زیرا پوست فرصت افتادگی و شل شدن پیدا نمی کند. به عنوان یک قاعده کلی هر آنچه به یک رژیم غذایی سالم برای قلب کمک کند، مانند غذاهایی که حاوی ویتامین C و E هستند مثل سویا و چای سبز برای پوست هم مفید است.

.

.

تهیه شده در نکس وان شاپ

Share
فرشید
ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

X